problemy z tu

jesli masz problemy z kregoslupem to moze lepiej udaj sie z tym do lekarza i zapytaj co i jak z twoim cwiczeniem. no ale tening powinien wygladac tak mniej wiecej: NOGI: -Prostowanie nóg w siadzie -Prostowanie nóg tyłem -Wspięcia ze sztangą w staniu do do cwiczenia nog to powinn cwiczyc sie MC naprzemian z przysiadami alw ty tych cwiczen nie [...]

[...] to zastanawiałam się czy Marta chce się mnie pozbyć %-) Nie wiem jak ja jutro będę chodzić, jak ja się zwlokę z łóżka rano na kolejny trening... Mam spuchnięte nogi, tyłek i problemy z chodzeniem, wstawaniem z krzesła. Był ogień :-D Czas treningu - żenująco długi... wstyd się przyznać ile mi to zajęło. Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-11-24 [...]

[...] wymiany w stojce nie pochlaniaja tyle energii co silowanie sie w klinczu z zapasnikiem, ktory powinien byc w kategorii wagowej wyzej Jak juz wczesniej pisalem, Shogun ma problemy z walka z przeciwnikiem o duzym zasiegu (patrz Overeem, choc mimo tego dał radę). Dlugie łapy Jonesa moga byc jego atutem, ale tez gwozdziem do trumny w parterze, [...]

[...] oczywiście nie będę się sprawdzał. Poza tym wskoczę w sprzęt i róznica będzie mniejsza PS2: Tak mnie jeszcze z tym ciągiem taka refleksja naszła....myślę, że to czy ktoś ma problemy z lędźwiowym w dużej mierze zależy od koścca. Oczywiście technika ma tu duże, ale patrząc na około, choćby u mnie na sekcji często kogoś plerki pobolewają mimo, że [...]

[...] świtu do nocy... no i wreszcie szpital... wyszłam wczoraj. Gastroskopie, (Boże co za mordęga!) kolonoskopie, wymazy, usg i inne tortury przez kilka tygodni. Miałam ogromne problemy z odżywianiem, i w pewnym momencie sama nie wiedziałam, co dalej ze sobą robić. Ale powoli staram się wszystko poukładać i powrócić do żywych. Sama nie wiem nawet, [...]

darek przestan jarac lolki,mozg ci sie juz psuje od tego zielska stad problemy ze spaniem,moj kolega przed spaniem musial przypalic i budzil sie okolo 3 w nocy i lufa juz nabita czekala,jakby nie zajaral to zero spania do rana,taka jest moja diagnoza wlasnie chodzi o to ze nie pale juz od kilku dni i teraz mam ***ane problemy z zasypianiem a nie [...]

[...] 2700kcal,(z pamięci) dt b-2,1 t-1,1 ww-2,1 dnt b-2,3 t -1,2 ww-1,5 trening Joe Wendlera, 5,3,1 robie go aby rozkręcać metabolizm dużymi ciężarami 7. STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): git 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie pijam bo nie lubie, ale tak to nie:) 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: nic, od jutra [...]

[...] : ok 20% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 15% ok 83 kg 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: 3x FBW + 20 min aero 2Xtrening kosza 1x hitt/interwały 7. STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): zdrowy 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: thermo speed, thermo slim 10. STOSOWANE [...]

[...] w d... wsadzić, kolorowe i dotykowe ekrany itp. I za to właśnie płaci się kilka tysięcy i tu chyba Garmin przoduje jeśli chodzi o bajery. Paradoksalnie te sprzęty miewają problemy z gps czy pomiarem wysokości (bo bajerancka obudowa osłabia sygnał GPS). Tańsze zegarki mają zwykle mniej bajerów czy mniej funkcji sportowych. Ja nie widzę sensu [...]

Kalik - chodziłeś na basen? Niektórzy mają problemy z zatokami w wyniku basenu, nie wiem chyba chlor ma tu znaczenie?

jeżeli nie będzie efektów w przeciągu 3 tygodni, tzn. strata masy będzie na poziomie 1kg lub mniej, wracam do poprzedniej. SPADEK WAGI 1KG NA TYDZIEN JEST WRECZ IDEALNY, JEŚLI CHUDNIE SIE WIĘCEJ NIŻ 1.5KG NA TYDZIEN WTEDY DOKŁADA SIĘ KCAL DO DIETY, POZATY MASZ 7TYGODNI NA ZREDUKOWANIE 6KG, WIEC TYM BARDZIEJ NIE ROZUMIEM TEGO ZAŁOŻENIA białko: [...]

[...] czas i jakby za wiele, dość jasnych sygnałów do mnie nie docierało. Jakie było moje zdziwienie jak już powiedziałam sobie STOP i zorientowałam się, że łeb mi pęka, że mam problemy z ostrością obrazu, że 18 godzinny sen to mission possible ... Tak więc, tutaj, ja - zwolenniczka równowagi wewnętrznej, braku spiny i działania w zgodzie z ciałem, [...]

[...] wanadu (vanadyl sulfate) Cena 1 porcji w USA: 75 centow Cena 1 porcji w Polsce: 3.7 zl Smaki:winogrono,pomarancza,jagoda Co tu duzo gadac Xpandy to jedne z popularniejszych stakow w Polsce.Wiekszosc sobie chwali ,jesli idzie o XP energized bardzo mocno pobudza ,nienalezy go brac w godzinach wieczornych poniewaz moga byc problemy z zasnieciem.

[...] l), kawa, 1x herbata zielona, 1x herbata czarna dodatkowo, od tygodnia chyba, piję len mielony rano i wieczorem. pomaga trochę na jelita i wzdęcia, ostatnio miałam drobne problemy z tym. dżem do omleta rano był domowy, ale wpisałam zeby było orientacyjnie. tak samo gołąbek -też domowy( farsz: ryż brązowy, biały, kasza jęczmienna, mieso mielone [...]

[...] tylko potegowac (za niedlugo kolejne artykuly) ludzie z tego zachodniego forum wychwalaja lek o nazwie 'celexa' jest on antydepresantem i pomaga zwalczac uczucie sennosci, problemy z koncentracja, z zasypianiem a niektorzy nawet twierdza ze bole w kosciachim po nim minely, chcialbym go wyprobowac na sobie i stad moje pytanie- do kogo sie [...]

[...] Offtop: Słuchaj takie pytanie, bo ja mam starszego brata ktory tez juz kupe lat zajmuje sie sportem, troche boksu, plywania, siłka, bieganie. I od dluzszego czasu ma problemy z kregoslupem. Strasznie mu strzela w szyi a bol promieniuje i na klate i na łopatke. Czy jak bym wkleij dokladne info od niego w jakims temacie np old school stawy [...]

[...] i 100ww realnie koło - 3700kcl (500 mniej niż w9 tygodniu) na optymalną - musiałem przejść - nie mogłem już przejeść węgli - siadł mi kompletnie na węgle apetyt + doszły problemy z trawieniem (w sumie cyklicznie tak mam 10-14tyg na węglach i coś się psuje) Ten okres optymalnej traktuje jako tzw "masa jakościowa" - chociaż to też nie dokońca [...]

Tak na marginesie: po tamoxie zaczałem mieć ostatnio lekkie problemy z oczami,ponadto dziwne objawy pochodzące z układu krążenia,odczuwałem jakby pieczenie żył,lekkie kłucia w obrębie klatki piersiowej.Faktem jest że tamox zwiększa ryzyko wystąpienia objawów zakrzepowych. A tu ciekawy artykuł na temat tamoxifenu : "Być może moglibyśmy [...]

[...] motywacje do treningow, wpadlam w czarna dziure jedzeniowa itd itd. Nie naleze do osob, ktore potrzebuja tzw motywacji treningowej od osob trzecich czy maja jakies problemy z jedzneniem. Moze dlatego, ze nigdy nie robie formy na lato i generalnie odpuscilam sobie jakies redukcje itd. Po Walczu i rozmowach z Kamilem Koczwara, po [...]

a tak apropo twojej wypowiedzi "Nie będę nawet komentował tego ze napisałeś ze jesteś trenerem / dietetykiem ..." Rozumiem, że skreślasz mnie przez moje problemy z przeszłości? Lub dyskryminujesz bo pale ganje, i brzydzę się papierosami i alkoholem ? Nie mogę być dobrym trenerem i dietetykiem przez to ? Napisałem tutaj bo każdy z Nas ma jakieś [...]